ご飯は、赤米です。 サンマの煮物 サンマを３つに切り、圧力鍋で１５分ほど煮ました。骨まで柔らかくなります。 じゃがいもとニンジンのサラダ レシピでは、ベーコンを使っていますが、ハムでつくりました。 ほうれん草の胡麻和え 煮物 がんもどきと練り物、…