カツオ丼 鰹の刺身とつま、大葉、ねぎをご飯にのせて、胡麻をまぶしました。 常備野菜のサラダ 青唐辛子の炒め煮 青唐辛子を胡麻油で炒め煮にしました。 冷や奴 豚汁 豚バラ肉をサラダ油で炒めて、野菜（にんじん、大根、長ネギ）と煮込んで日本酒、みりん、…