鯵丼 豚肉と野菜の炒め物 豚肉と野菜（玉ねぎ、パプリカ、アスパラガス、青唐辛子）を炒めました。 煮物 厚揚げと野菜（大根、ニンジン）をだし汁で煮ました。 だし巻き卵 ひじきの煮物を入れて作りました。 ほうれん草の味噌汁 ルッコラは火に弱いので、加…