夕食
豚肉の生姜焼き 焼きホタテ貝 ほうれん草とりんごの胡麻和え 豆腐とわかめの味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
ホタテと真鱈のソテー 頂き物の生ホタテと真鱈をソテーし、ラタトゥイユ（ラタトゥーユ）をかけました。 ハムと常備野菜のサラダ メカブ 豆腐の味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
焼きホタテ貝 頂き物の三陸産の生ホタテ貝をグリルで焼いて。 豚肉の生姜焼き 常備野菜のサラダ 赤こんにゃくの醤油漬け 小松菜と油揚げの味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
ムール貝とムカゴのパスタ にんじんとベーコンのスープ レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
鶏ムネ肉とパプリカの生姜炒め ほうれん草と油揚げの蒸し煮 茹で白菜 豆腐とわかめの味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
煮魚（真鱈） こちらのレシピで。タラの美味しい季節です。 たまご巾着と野菜の煮物 生卵を油揚げにつめた巾着と野菜（大根、にんじん、椎茸）を昆布だしで煮ました。 長ネギのマヨネーズ和え 電子レンジで下拵えした長ネギを自家製マヨネーズで和えました。…
煮魚（真鱈） こちらのレシピで。タラの美味しい季節です。 たまご巾着と野菜の煮物 生卵を油揚げにつめた巾着と野菜（大根、にんじん、椎茸）を昆布だしで煮ました。 長ネギのマヨネーズ和え 電子レンジで下拵えした長ネギを自家製マヨネーズで和えました。…
豚肉のココット焼き 牡蠣のピリ辛煮 ハムと常備野菜のサラダ 大根の葉と油揚げの味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
鶏ささみのココット焼き 鶏ささみの間にわさびを塗り、ココットで焼きました。 厚揚げと野菜の煮物 厚揚げと野菜（大根、にんじん、椎茸）を昆布だしで煮ました。 ハムと常備野菜のサラダ 豆腐とネギの味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングに…
豚肉と長ネギの炒め煮 牡蠣と白菜の蒸し煮 ほうれん草の胡麻和え カブと油揚げの味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
豚肉と野菜の辛子味噌炒め 煮魚（真鱈） こちらのレシピで。 ほうれん草の胡麻和え 大根と油揚げの味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
豚肉と野菜の辛子味噌炒め 煮魚（真鱈） こちらのレシピで。 ほうれん草の胡麻和え 大根と油揚げの味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
豚肉と豆腐と野菜の炒め物 小松菜と油揚げの蒸し煮 なめこのおろし和え 蕪の味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
鶏もも肉のココット焼き 鶏もも肉と茄子をココットで焼いて、おろしポン酢で食べます。 チーズと常備野菜のサラダ 卵の油揚げ包煮 生卵を油揚げに入れて野菜（大根、にんじん、椎茸）と一緒に出し汁で煮ました。 なめこと豆腐の味噌汁 レシピブログに参加し…
豚肉の生姜焼き がんもどきと野菜の煮物 がんもどきと野菜（大根、にんじん、椎茸）を昆布だしで煮ました。 チーズと常備野菜のサラダ イワシのつみれ汁 ○参考レシピ：いわしのすり身／いわし団子の吸い物 いわしのつみれ汁 レシピブログに参加してみました…
サバの味噌煮 ハムと常備野菜のサラダ 蛇腹茄子 じゃばらに切り込みを入れたナスをサラダ油で焼き、仕上げに醤油を垂らしました。 アサリの生姜スープ ○参考レシピ：ハマグリのショウガスープ レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています…
牡蠣のパスタ ハムと常備野菜のサラダ ベーコンと白菜のコンソメスープ レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
鶏もも肉と野菜のトマト煮込み サバの南蛮漬け トマトと常備野菜のサラダ 切干し大根の煮物 こちらレシピににんじん、干し椎茸、長ねぎを加えて作りました。 鶏レバーの煮物 ほうれん草の味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加していま…
アジの開き 牡蠣と豆苗の炒め物 コンビーフと常備野菜のサラダ 豆腐とわかめの味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
アジの開き ハムとチーズのサラダ 大根菜の蒸し煮 黒豆のフムス ほうれん草と油揚げの味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
メカジキの照り焼き ハムとチーズのサラダ がんもどきと野菜の煮物 がんもどきと野菜（大根、ごぼう）をだし汁で煮ました。 豆腐と長ネギの味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
ローストポーク 付け合わせは、なすです。 ハムとチーズのサラダ おろし納豆 ほうれん草の味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
ウインナーとナスのトマトソースパスタ 薄切りにしたウインナーと電子レンジで下拵えした茄子を、ニンニクで香りをつけたオリーブオイルで炒めて、自家製トマトソースを加えて、パスタを和えました。 ハムとチーズのサラダ ベーコンと野菜のコンソメスープ …
サンマの干物 がんもどきと大根の煮物 牡蠣のピリ辛煮 ごぼう汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
メカジキの照り焼き ホタテのオリーブオイル焼き 豆苗と黒豆枝豆と一緒に 蛇腹茄子 じゃばらに切り込みを入れたナスをサラダ油で焼き、仕上げに醤油を垂らしました。 油揚とほうれん草の味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加していま…
牡蠣のパスタ ニンニクと唐辛子で香りをつけたオリーブオイルで、薄切り玉ねぎと豆苗、ミニトマト、牡蠣を炒めて、パスタを和えました。 ベーコンと野菜のスープ ベーコンと野菜（玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ズッキーニ）をコンソメ仕立てのスープにしま…
サバの干物 ソーセージと常備野菜のサラダ 万願寺とナスのオリーブオイル炒め 豆腐と舞茸の汁物 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
肉豆腐 蛇腹茄子 じゃばらに切り込みを入れたナスをサラダ油で焼き、仕上げに醤油を垂らしました。 ポテトサラダ 下拵えしたジャガイモとニンジンを潰して、細切りにしたハムと薄切りにした林檎を一緒にバターとマヨネーズで和えました。 もやしのナムル ほ…
サバの干物 豆苗とウインナーの炒め物 栃尾の油揚げ 豆腐とわかめの味噌汁 レシピブログに参加してみました！ランキングにも参加しています。
豚肉のココット焼き 筋を切り、塩麹と胡椒をまぶした豚肉をココットで焼きました。付け合わせに、万願寺を一緒に焼いて。 常備野菜とクリームチーズのサラダ ナスの煮浸し 電子レンジで下拵えした茄子を出し汁と日本酒、味醂、醤油で煮浸しにしました。 油揚…
