ダプールしりん

よーこそ、しりんの台所へ。ダプールは、インドネシア語で台所。しりんは大好きな紅茶シリンボーンから。あれやこれや食べたものやつくったものを書き散らしています。

カジキマグロと夏野菜のコチジャン炒め

selimbong2008-07-23

 本場韓国のコチジャンは、辛いだけでなく、旨味もあるので、夏の調味料として最適です。

材料 調味料 その他
カジキマグロ 紹興酒 小麦粉
野菜 みりん  
  コチジャン  
  醤油  

 野菜は、なんでも良いのですが、玉ねぎ、にんじん、パプリカ、なすを使いました。

作り方

  1. 調味料は、すべて混ぜておく。
  2. カジキマグロは一口大に切り、紹興酒につけておく。
  3. 玉ねぎ、パプリカ、なすは一口大に切っておく。ニンジンは、薄切りにしておく。
  4. 鍋にサラダ油を熱し、2に小麦粉をまぶして、色づくまで火を通す。
  5. 3の野菜を油とおしする。
  6. 4と5を鍋に戻し、混ぜておいた調味料を加えて、すばやく混ぜ合わせてできあがり。