2007-06-23 ■ 夕食 夕食 牛肉サラダ ほうれん草のおひたし ほうれん草を茹でて、だし汁に浸してあります。 いんげんの胡麻和え レシピは、ほうれん草の胡麻和えですが作り方は、同じです。 ししとうがらしの炒め煮 冷や奴 とろろこぶとシラスのスープ かつお節でとっただしに、日本酒、みりん、塩で味を付け、しらすととろろこぶを加えました。できあがりに、長ねぎの小口切りを散らします。 サバの塩焼き 豆とトマトのサラダ