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　ご飯は、黒米です。

　

• トマトと豆のサラダ

　茹でたモロッコインゲンも加えてみました。

• ひじきの煮物
• 蒸しなす

　蒸したなすに花カツオをトッピングして、ポン酢をかけます。

• 焼きさんま

　秋の味覚です。今年はお手頃価格です。

• ワンタンスープ

　豚ワンタンをだし汁でつくった和風スープに加え、水菜をトッピングしました。