アジのソテー

　

• アジのソテー

　３枚におろした鯵に小麦粉をまぶして、オリーブオイルで両面色づくまで焼きました。ソースは、トマトペーストとバルサミコソースです。付け合わせは、ラタトゥイユ（ラタトゥーユ）です。

　

• 厚揚げとカブの煮物

　厚揚げとカブをベジブロスで煮ました。

　　

• もやしの味噌汁

　　

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