メカジキ丼

　

• めかじき丼

　日本酒とみりん、醤油の合わせ調味料に漬けたメカジキと長ネギをサラダ油を引いたフライパンで焼いて丼にしました。

　

• イワシの梅煮

　

• 牡蠣のピリ辛煮と牡蠣のオリーブオイル漬け

　大根おろしを添えて。

　　

• もずくとわかめの酢の物

　

• ニラの味噌汁

　

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