鶏肉と野菜の塩麹炒め

　

• 鶏肉と野菜の塩麹炒め

　塩麹に漬けた鶏肉と野菜（なす、ピーマン、オクラ）をニンニクと生姜、唐辛子で香りをつけたサラダ油で炒めました。

　　

• 常備野菜のサラダ

　

• 冷奴

　　

• あさりの味噌汁

　

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