鶏もも肉のソテー

• 鮭ご飯

　鮭のフレークと海苔を混ぜ込みました。

• 鶏もも肉のソテー

　ニンニクと唐辛子で香りを付けたオリーブオイルで、鶏もも肉をソテーして、自家製トマトソースをかけました。付け合わせは、焼き野菜です。

• 常備野菜のサラダ

　

• がんもどきの煮物

　

• ロールキャベツ

　作り置きのロールキャベツです。　
　　

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