玉子チャーハン

　

• 卵チャーハン

　
○参考レシピ：パラパラ炒飯
○[レシピ集] 炒飯（チャーハン）いろいろ
○[レシピ集] スープ炒飯　
　　

• ごぼうとニンジンのサラダ

　薄切りにしたニンジンとゴボウを湯がいて、すり胡麻を練り込んだ自家製マヨネーズで和えました。

　
　

• 常備野菜のサラダ

　

• オニオンコンソメスープ　

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