タコと野菜の塩らっきょう炒め

　

• タコと野菜の塩ラッキョウ炒め

　薄切りにしたタコと野菜（玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカ）を粗みじん切りにした塩ラッキョウと唐辛子で香りを付けたサラダ油で炒めました。

　　

• 鶏もも肉の煮物

　鶏もも肉と、厚揚げ、野菜（ニンジン、ゴボウ、椎茸）をだし汁で煮ました。

　
　

• 常備野菜とベーコンのサラダ

　　

• アサリの味噌汁

　
　
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