牛ステーキマッシュルームソース

　

• 牛ステーキ

　玉ねぎとマッシュルームのソースで。

　
　

• 栃尾の油揚げ

　長ネギと大葉を挟んで、オーブントースターでこんがりと

　
　

• 常備野菜のサラダ

　
　

• ワカメとゴーヤの酢の物

　
　　

• 豆腐の味噌汁

　
　
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