メカジキの味噌炒め メカジキの三杯を参考に、手作りの味噌を頂いたので、三杯ではなくて、味噌炒めにしました。 野菜の煮物 干し椎茸、にんじん、ごぼう、れんこんを干し椎茸のだし汁で煮ました。 オムレツ 夕食の残りのトマトソースを入れたオムレツにしま…