ご飯は、黒米です。 サバのみりん干し イワシのつみれ汁 煮物 さつま揚げとにんじん、椎茸を昆布だしで煮ました。 おろし納豆 大根おろしと納豆、しらすを混ぜ合わせました。 もずく酢 牛肉と豆腐の煮物 牛肉の薄切りと豆腐、ささがきごぼうを煮ました。 レ…