サバのみりん干し トマトとクリームチーズのサラダ トマトのスライスにクリームちーずをトッピングしました。 小松菜とシラスの煮浸し ○参考レシピ：小松菜と油揚げの煮浸し 夏野菜の味噌汁 夏野菜（にんじん、ジャガイモ、カボチャ、小ピーマン）をざく切り…