焼豚炒飯 さいの目に切ったチャーシューと水菜でチャーハンにしました。 ○参考レシピ：スープ炒飯 ○レシピ集：炒飯いろいろ アスパラガスと小海老の炒め物 ニンニクとショウガで香りを付けたサラダ油で、小海老とアスパラガス、パプリカを炒めました。 鶏肉…