今日は、東京マラソンを走ったので、料理はお休みです。 Nike+で記録したので画像アップします。 走った距離が49.07kmとありますが、もちろん、42.195kmです。１２月にチップを新しくして、デフォルトのまま使っていたので、距離に誤差がありました。ってい…

今シーズンの初めてのレースで、所沢シティマラソンのハーフの部を走りました。１時間３５分で目標は達成しましたが、タイムを縮めるのが、そろそろ苦しくなって来たかな。 で、今日は料理はなし！

ということで今回ナイキは、走れと言わないで、走るコースを教えろと言って来たのでMap It使ってみました。 このコースのよいところは、道幅が広く、自転車をあまり気にしないで走れることと、信号が比較的少ない事でしょうか。また、緑にかこまれたコースな…

ナイキがまたまた走ってみろと言うので、１０キロのトレーニングをかねて走ってみました。調子が良ければ２０キロ走り、ハーフの部に挑戦しようかと、企てていましたが、天気も良く、気温もあまり高くなかったのに、１０キロでも後半ペースダウンしてしまい…

２回目のフルマラソンです。初めて走った昨年の荒川マラソンでは、強風の中とはいえ４時間４０分というふがいない記録だったので、今回は、４時間を切る事を目標タイムにしました。雨で寒かったせいもあり、思いのほか走りやすかったし、沿道の応援もあり、…