■

　今日も弁当をもっていかなかったので、夕食を書いてみましょう。

• あさりとラタトゥーユのオリーブオイル炒め
• 牛肉サラダ
• カニ肉とモロッコいんげんのサラダ

　カニ肉と下茹でしたモロッコインゲンとさいの目に切ったトマトをマヨネーズで和えます。

• あさりとしめじのすまし汁
• あなごご飯

　あなごの蒲焼きを細切りにして、ごはんに混ぜ込みました。