2009-03-24 ■ 夕食 夕食 イサキのソテー イサキを3枚におろした残りを、ソテーにしました。 煮物 厚揚げと野菜(大根、にんじん、じゃがいも)をクロッククッカーで煮ました。 常備野菜のサラダ もやしのナムル