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　ご飯は、黒米です。

• 秋刀魚の開き
• ひじきの煮物
• ジャガイモとニンジンのサラダ

　レシピは、ベーコンを使っていますが、ハムでつくりました。

• 肉豆腐

　涼しくなったので、こういう料理が恋しくなります。レシピは、豚肉ですが、牛肉でつくりました。

　
　
　　　
　
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