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　ご飯は、黒米です。

• ハンバーグ

　ホタテとブロッコリのコンソメ仕立てを付け合わせにしました。

• がんもとにんじんの煮物
• 長ねぎのサラダ

　長ねぎをさっと茹で、カツオ節をかけ、ポン酢で食べます。

• 豆腐と大根の葉のみそ汁
• ふきの煮物

　
　
　
　
　
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