いわし丼

　　

• いわし丼

　新鮮はいわしが手に入ったので、丼にしました。

　　

• トマトとルッコラのサラダ

　地場物のルッコラが出回っていたので。

　　

• ツルムラサキのキンピラ

　お浸しが定番のツルムラサキ。キンピラも合います。

　　
○参考レシピ：れんこんのキンピラ
　　　　　　山うどの皮のキンピラ
○レシピ集：キンピラのレシピあれこれ
　

• ニラ納豆

　下ゆでしたニラを刻んで、納豆と混ぜました。

　　

• 小松菜と油揚げのみそ汁

　　　

　
　
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