メカジキとホタテのソテー

　

• しらすご飯

　しらすを酒とみりん、醤油でさっと煮て、削り節をまぶして、ご飯に混ぜ込みました。

　

• メカジキとホタテのソテー

　メカジキとホタテをオリーブオイルでソテーにして、カボチャソースを添えました。

　

• 水菜と小女子の煮浸し

　

• 豚汁

　
　

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