鯵のソテー

　

• 鯵のソテー

　アジをソテーし、長ネギと椎茸の生姜ソースをのせました。

　

• 牡蠣とほうれん草と油揚げの蒸し煮

　

• がごめ昆布納豆

　　

• なめこと豆腐の味噌汁

　
　
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