カボチャの煮物 かつお節のだしで、冷凍カボチャをちゃちゃっと煮ました。 ホタテのオリーブオイル焼き、トマトソース和え 白ワインに漬け込んだホタテをオリーブオイルでさっと焼き、トマトソースで和えました。 メカジキの醤油漬け 醤油と日本酒、みりんに…