トビウオでムニエルを作ってみました。付け合わせは、冷凍インゲンです。 材料 調味料 その他 とびうお 塩 バター いんげん 胡椒 小麦粉 作り方 とびうおは、塩、胡椒をして、小麦粉をまぶしておく。 フライパンにバターを熱し、１を入れて炎がフライパンの…