イカと野菜の煮物 下茹でしたイカと別に昆布だしで煮た野菜（大根とにんじん）を炊き合わせました。 サラダ 常備野菜のサラダです。 鶏の唐揚げ ぶつ切りにした鶏肉に唐辛子をまぶして、日本酒に漬け込んでおきます。揚げる直前に小麦粉をまぶして、１８０度…