卵とウインナーの炒飯 残り物のご飯のアレンジです。 煮魚（カレイ） 鶏肉の唐揚げ 常備野菜のサラダ 栃尾の油揚げ オーブントースターでさっと焼いて、間にカツオブシをつめて食べます。 キムチ ポッサムキムチと白菜キムチ
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