牡蠣オムレツ 長ねぎと豆腐のニンニク唐辛子炒め 山うどと舞茸の天ぷら 山うどの穂先と舞茸を天ぷらにしました。 もやしのおひたし 電子レンジで下ごしらえしたもやしをおひたしにして、カツオ節とポン酢で食べます。
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