ご飯は、黒米です。 エビと豆腐の炒め物 小松菜と油揚げのみそ汁 昆布とカツオの合わせだしに小松菜と油揚げを加えました。 おろし納豆 ちりめんじゃこをトッピングしました。 煮物 鶏肉と野菜（ニンジン、ごぼう）を昆布だしで煮ました。 辣白菜（ラーバー…