ご飯は、赤米です。 鰆（さわら）の西京漬 アン肝 大根おろしにのせました。 栃尾の油揚げ オーブントースターで炙って、空芯菜の芽と削りぶしをはさみました。 赤エビと常備野菜のサラダ 赤エビの頭のみそ汁 赤エビの頭でダシをとってみそ汁にしました。 レ…