アラと大根の煮物 レシピでは、クロッククッカーを使っていますが、普通の鍋で１時間ほど煮てみました。 小海老と野菜のサラダ 小海老とブロッコリのマリネの応用です。 長ねぎのサラダ 長ねぎをさっと茹でて、花カツオをかけ、ポン酢で食べます。 アサリの…