ご飯は、黒米です。 メカジキの照焼き メカジキを日本酒とみりん、醤油に漬け込んで、サラダ油をひいたフライパンで色づくまで焼きます。付け合わせは、長ネギです。 牛肉の煮物 牛肉を細切りにして、あくをとり、日本酒とみりん、醤油で煮ます。仕上げに、…
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