ご飯をしかけ忘れたので、主食は、うどんです。 うどん かつおだしでさっぱり味に。油揚げと胡麻のトッピングです。 海鮮と野菜の豆板醤炒め 海鮮（海老とイカ）と野菜（エリンギ、ズッキーニ、長芋、絹さや）を豆板醤ベースの合わせ調味料で仕上げました。 …