ご飯は、黒米です。 イワシのみりん干し みりん干しは、味が濃いのであまり食べませんが、ふと食べたくなるときもあります。焦げやすいので、焼き時間６分です。 パストラミと常備野菜のサラダ パストラミの薄切りを常備野菜にトッピングしました。 いかとワ…