ご飯は、１６穀米です。 アジの開き 皿からはみだしてしまう大きな開きが、おどろくような値段で売っていました。身も厚く、食べでがあります。 鶏肉と野菜の地獄蒸し 鶏胸肉のスライスと夏野菜を１５分くらい地獄蒸しにしました。野菜は何でも良いのですが…
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