ご飯は、１６穀米です。 夏野菜のスパイス炒め煮 暑い日には、カレー粉の香りを効かせたスパイス炒め煮が合います。 カレー粉は、インディアン食品のインディアンカレーパウダーです。ルーをつくるだけで、１時間以上かかるカレーとは、違って、こちらは、１…
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