ご飯は、１６穀米です。 豆腐の中華サラダ 豆腐と常備野菜のサラダに中華ドレッシングをかけました。 アジの開き ワラビと油揚げの煮浸し 灰汁抜きをしたワラビと油揚げで煮浸しにしました。 おろしシラス納豆 レシピブログに参加してみました！ランキングに…