ご飯は、黒米です。 豆苗と鶏肉の炒め物 豆苗と薄切りにした鶏肉をにんにく、しょうが、唐辛子で香りをつけたサラダ油で炒めました。 シーチキンと常備野菜のサラダ 白なすのホアジャオ炒め 珍しい白なすが手に入ったので、ホアジャオ炒めにしました。 参考…