ご飯は、黒米です。 野菜のスパイス炒め煮 野菜をたっぷりと炒め煮にしました。ウインナーとカボチャのソテーを添えて、食します。 一見するとカレーのようですが、ルーを使わないので、カレーではなくて、スパイス炒め煮と呼んでいます。カレー粉は、インデ…
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