ご飯は、黒米です。 焼き野菜サラダ にんじん、玉ねぎ、アスパラガス、オクラ、パプリカを焼き野菜サラダにしました。 タコのマリネ ルッコラとスライスしたトマトをたっぷりと添えて。 ヤーコンのキンピラ ヤーコンもすっかりポピュラーな野菜になりました…