ご飯は、黒米です。 肉豆腐 豚バラ肉と豆腐でつくりました。娃娃菜と椎茸も加えてみました。 牡蛎のオリーブオイル漬けと常備野菜のサラダ 常備野菜に牡蛎のオリーブオイル漬けをトッピングしました。 チンゲンサイの芽の辛子和え チンゲンサイの芽を下茹で…