ご飯は、黒米です。 ポークソテーのリチャリチャソース添え 豚肉をソテーして、リチャリチャソースをかけました。 ○参考レシピ：アヤム・リチャリチャ アヤム・リチャリチャ 煮物 いわしのつみれと野菜（大根、にんじん）を昆布だしで煮ました。 ○参考レシピ…