鶏うどん 鶏肉でだしをとり、冷凍うどんを加えました。 ○参考レシピ：鶏うどん（フォー・ガー風） ニラの卵炒め ニラをサラダ油で炒めて、卵であわせました。 油揚げと常備野菜のサラダ 油揚げをオーブントースターで焙って、常備野菜とあわせました。 冷や奴…