秋刀魚の干物 パパイヤとトマトのサラダ 乱切りにしたパパイヤとトマトを自家製マヨネーズで和え、常備野菜（玉ねぎ、ルッコラ、パプリカ）にのせました。 ひじきの煮物 もやしと焼豚のナムル ○参考レシピ：もやしのナムル ワカメと長ネギのみそ汁 レシピブ…