サバの干物 野菜のサンバル炒め 野菜（ニンジン、なす、ピーマン、オクラ）を刻んだニンニク、ショウガ、玉ねぎで香りを付けたサラダ油で炒めて、サンバルベースの調味料で味を整えました。 ○参考記事：サンバル炒め 豆腐と小海老のサンバル炒め 厚揚げと野…