ご飯は、ちりめんご飯です。 煮物 野菜（大根、にんじん）、厚揚げ、がんもどきを昆布だしで煮ました。仕上げにミニトマトと加えました。 鶏肉とヤーコンのトマトソース炒め 薄切りにした鶏肉と輪切りにしたヤーコンをニンニクと唐辛子で香りをつけたオリー…
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