煮物

　ご飯は、ちりめんご飯です。

　　　

• 煮物

　野菜（大根、にんじん）、厚揚げ、がんもどきを昆布だしで煮ました。仕上げにミニトマトと加えました。

　　

• 鶏肉とヤーコンのトマトソース炒め

　薄切りにした鶏肉と輪切りにしたヤーコンをニンニクと唐辛子で香りをつけたオリーブオイルで炒めて、自家製トマトソースで味付けしました。

　　
○リンク集：ヤーコンのレシピあれこれ

• わかめのみそ汁

　　
　　
　
　
　

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